Chầm Chậm Mà Sống
Chầm Chậm Mà Sống là kênh podcast do Health Coach Nam Phương dẫn dắt, chia sẻ về dinh dưỡng toàn diện và lối sống chậm. Mỗi tập nói về cách ăn uống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần và sống chậm lại giữa nhịp sống hối hả. Nội dung hướng đến việc giúp người nghe xây dựng thói quen bền vững và cân bằng hơn trong đời sống hằng ngày. Giọng điệu gần gũi, nhẹ nhàng, phù hợp với những ai quan tâm đến sức khỏe và phát triển bản thân.
Tập
![[Thiền dẫn] Mình đang có mặt ở đây](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/5089340/5089340-1729140321236-da52c88e85d1a.jpg)
[Thiền dẫn] Mình đang có mặt ở đây
Tặng bạn nghe thử bài dẫn thiền đầu tiên của khoá 7 ngày Trăng non - dành cho các bạn đang cần nghỉ ngơi & tái lập quan hệ dịu dàng với chính mình. Chỉ 30p/ngày trong liên tiếp 7 ngày, bạn sẽ nhận bộ công cụ : thiền, thở, chuyển động, nhật ký chiêm nghiệm và bài tạp trị liệu nghệ thuật...để tái tạo năng lượng hiệu quả.-Thông tin khoá: https://bit.ly/7NTrangNon-Đăng ký: https://bit.ly/fo
Trăng non nói với phụ nữ chúng ta điều gì?
tặng bạn nghe thử lớp đầu tiên của khoá 7 ngày Trăng non - dành cho các bạn đang cần nghỉ ngơi & tái lập quan hệ dịu dàng với chính mình. Chỉ 30p/ngày trong liên tiếp 7 ngày, bạn sẽ nhận bộ công cụ : thiền, thở, chuyển động, nhật ký chiêm nghiệm và bài tạp trị liệu nghệ thuật...để tái tạo năng lượng hiệu quả.-Thông tin khoá: https://bit.ly/7NTrangNon-Đăng ký: https://bit.ly/form_HTNN_1
[Podcast cuối] Chu kỳ kinh nguyệt: La bàn sống hữu ích của chị em phụ nữ
Trong chiếc podcast cuối tạm chia tay, mình mời bạn Khám phá mối liên hệ của chu kỳ trăng bên ngoài với chu kỳ kinh nguyệt bên trong - từ đó bạn có thể nhận chỉ dẫn điều chỉnh lối sống ra sao? * HÀNH TRÌNH NGUYỆT NỮ - để kích hoạt quyền lực mềm trong bạn: https://bit.ly/nguyet-nu* KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu📄 Các Khóa học: https://www
Tự do và ổn định có mâu thuẫn nhau không?
Trong nhịp sống đầy bận rộn, chúng ta có thể sống hết mình mà không mất đi chốn trở về? Câu chuyện của mình, và biết đâu cũng là câu chuyện của bạn – mời bạn lắng nghe!Mong rằng sau khi nghe podcast này, bạn có thể như một vũ công nhịp nhàng nhảy điệu nhảy của riêng mình và thưởng thức từng bước chân của điệu nhảy đó.Bạn cũng có thể muốn nghe thêm Podcast Kỷ luật của người nghệ sĩKẾT NỐI VÀ ĐỒNG H
Ta có thể mạnh mẽ khi ta mong manh đến thế?
Có bao giờ bạn thấy các cảm xúc tiêu cực bùng nổ một cách không báo trước, trong những tình huống tưởng chừng rất bình thường? Đó có thể là dấu hiệu cho thấy bên trong ta đang tồn đọng những tắc nghẽn cảm xúc mà chính bản thân cũng không hay biết. Video này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem những dấu hiệu của tắc nghẽn cảm xúc và cách chúng ta có thể khai phóng cảm xúc một cách lành mạnh nhé!LỜI
Bài dẫn thiền: Thực hành lắng nghe cơ thể
Nam Phương gửi tặng các bạn một lời dẫn thiền ngắn, giúp chúng ta lắng nghe và kết nối sâu với cơ thể của mình. Đây là trích đoạn trong podcast mới nhất của mình mang tên "Quyết định có con & khơi thông dòng chảy cảm xúc". Mời mọi người thực hành cùng Phương nha!Ngoài ra, Nam Phương mời bạn tham gia khóa học "Thiền động với Nhảy Xuất Thần" vào ngày 07.05 tới đây với mục tiê
Quyết định có con & khơi thông dòng chảy cảm xúc
Bước qua độ tuổi 30, mình bắt đầu có những lo âu của tuổi trưởng thành, bao gồm quyết định có con... Số podcast lần này sẽ là những câu chuyện đan xen với các chiến lược quản lý & khơi thông những cảm xúc bị bế tắc mà Phương đã ứng dụng hiệu quả.[TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG]- Tổng hợp nguồn lực hỗ trợ giải toả stress và rối loạn tinh thần: https://www.coachnamphuong.com/post/giai-toa-stress-suc-khoe-ti
Chuyện mình đối diện "thất bại" và cân bằng tính nữ
Đi qua một thất bại, Phương có dịp suy ngẫm sâu hơn về cách thức mà chúng ta - những người phụ nữ - đang cố gắng thích nghi và tạo ra giá trị trong một xã hội "siêu nam tính". Số podcast cũng là góc tâm tình chị em, nơi Phương tâm sự một vài câu chuyện thân mật thú vị về tính nữ. Form đăng ký Đồng hành chuyển hoá 1:1 cùng Nam Phương: https://bit.ly/1on1_2025Tài nguyên được nhắc tới trong
Tuổi 33: Chuyện nàng Tết này vẫn chưa chồng
Đầu năm tâm sự chuyện ra mắt nhà bạn trai, kèm theo những suy tư của một cô gái đã ngoài 30 vẫn chưa chịu lấy chồng - trước những áp lực trong ngày Tết ^^
Đăng ký nhận tài khoản miễn phí trong 1 tháng từ Luyennoi.com: https://bit.ly/luyennoi_free
Lịch ra podcast trong năm mới: thứ 5 cuối cùng của mỗi tháng. Biết ơn bạn đã có mặt ở đây trong mỗi bước chuyển mình của Chầm Chậm Mà Sống.
KẾT NỐI VÀ
Quà tặng của dâu tây & Gặp mặt đầu năm tại Hà Nội
*Đăng ký gặp mặt Phương tại Hà Nội 11.1:
https://forms.gle/P33bNKKNAo8XsFabA
*Thông tin sách: Tết cỏ ngọt - tác giả Robin Wall Kimmerer
Xuất bản tại Việt Nam bởi Huy Hoàng Books, NXB Văn Học
Tên gốc: Braiding sweetgrass
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-kh...
📄 Tài liệu miễn phí: ht
Hướng dẫn khí công - Hạt mầm đội vỏ vươn lên
Các động tác khí công kích hoạt cột sống, điều hòa năng lượng (thu lại trực tiếp từ Retreat Alive)
Khuyến khích xem bằng định dạng video để theo dõi hướng dẫn trực tiếp qua hình ảnh: https://youtu.be/fAEwwe5iWkw
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí: http
[Tập đặc biệt] Gói lại một hành trình
Trong tập cuối của series 7 năm làm nghề, có những câu hỏi còn bỏ ngỏ về tương lai của podcast Chầm Chậm Mà Sống; và một vài dự định sắp tới của Phương.
--
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
☕ Ủng hộ c
[Career Review] 3 bài học trong các giai đoạn làm nghề (trò chuyện với Trang)
Cùng 3 bài học và nhiều câu chuyện chưa kể trong hành trình 7 năm Hành nghề - Học đạo của Nam Phương. (Bạn có thể tìm nghe toàn bộ cuộc trò chuyện kéo dài 50p tại video: https://bit.ly/video-7namlamnghe
--
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.co
[Dẫn Thiền] Khí ở trong mình
Lắng nghe và chăm sóc "Khí" ở trong mình - thu âm trực tiếp từ Retreat Alive - Mời sự sống trở lại.
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
[Dẫn Thiền] Nước & Lửa ở trong mình
Thực tập kết nối với tính Nước & tính Lửa hài hòa nơi Thân Tâm mình. Bài hướng dẫn thu trực tiếp từ Retreat Alive - Mời sự sống trở lại.
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coac
[Dẫn Thiền] Kết nối và khơi dậy Đất Mẹ bên trong mình
Thực tập vun bồi phẩm chất vững vàng, bao dung của Đất Mẹ ở trong mình. Hướng dẫn thu âm trực tiếp từ Retreat Alive.
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-
Hãy để hiện hữu đập rộn ràng bên trong bạn
Những món quà Phương gói ghém tặng bạn trước khi lên đường đi tham dự và tổ chức 2 chuyến retreat liên tiếp cuối năm. Mong bạn luôn thấy sự sống và tình yêu trong từng khoảnh khắc.
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn p
[Dẫn Thiền] Cội cây trong cơn bão
Bài thực tập 7 phút giúp mình giữ được sự vững vàng, bình an qua những "cơn bão" lo lắng, bộn bề hay choáng ngợp. Phương pháp này được lấy cảm hứng từ một bài tập của Làng Mai, kết hợp với một thực tập khác của Nam Phương.
Tham khảo thêm:
Series Thiền Dẫn của Nam Phương: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-nLrGhBA0UZSemvrzKWWJBRMBrVoCEE0
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch
7 năm làm nghề: nuôi đất - gieo hạt - ghép cây
Số podcast gói ghém những bài học kinh nghiệm và tâm tình của Phương qua 7 năm làm nghề Health Coach - một ngành nghề còn rất mới mẻ ở Việt Nam.
Đính kèm là một thực tập Thiền giúp mình đi qua những "cơn bão" trong lòng.
Lời mời: cùng Phương ăn mừng sự sống qua sự kiện:
[Offline Đà Lạt | 13 - 17/11] Retreat ALIVE - "Khi nào ta thực sự được sống?": https://www.coachnamphuong.com/retreat
--
Cuộc đời là một trò chơi ghép hình
Theo năm tháng, những mảnh ghép rời rạc trong đời dần hiện ra vị trí và ý nghĩa riêng. Lắng nghe chiêm nghiệm của Phương về góc nhìn tích hợp trong cuộc sống, sự nghiệp, hành trình tâm linh...
Lời mời: cùng Phương ăn mừng sự sống qua sự kiện:
[Offline Đà Lạt | 13 - 17/11] Retreat ALIVE - "Khi nào ta thực sự được sống?": https://www.coachnamphuong.com/retreat
---
Tài nguyên tham khảo về phương
Cùng Phương ăn mừng sự sống
Phương "một lần kể hết" những thăng trầm trong 6 tháng qua: một cuộc khủng hoảng nhỏ, những bế tắc và lối ra. Theo đó là nhiều tin vui và 3 bài học trên hành trình tìm lại sức sống
Lời mời: cùng Phương ăn mừng sự sống qua chuỗi sự kiện:
- [Online & Free - Sáng 19/10] Giải phóng tắc nghẽn với Ecstatic Dance & Somatic Movements: https://bit.ly/online_ED
- [Offline Đà Lạt - Sáng 20/10] Tr
Kỷ luật của người nghệ sĩ
Mời các bạn khám phá một khía cạnh quan trọng nhưng có vẻ ít được nhắc đến của người nghệ sĩ: Tính kỷ luật. Kỷ luật của người nghệ sĩ thì khác gì so với khái niệm thông thường? Chúng ta có thể học được điều gì về kỷ luật trong cuộc sống, chăm sóc sức khỏe và cả chữa lành?
----
TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG:
[Bài viết] Người dẫn dắt mình trong kinh doanh chân chính: https://www.coachnamphuong.com/post/nguoi
Người nghệ sĩ chữa lành vĩ đại nhất
Mời các bạn khám phá thêm những phương thức chữa lành thông qua sức mạnh & sức sáng tạo của người nghệ sĩ vĩ đại nhất - Mẹ thiên nhiên. (Tập podcast thích hợp để vừa nghe vừa dạo bước đắm chìm trong một khung cảnh xanh mát, thoáng đãng^^)
---
TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG:
[Bài viết] Chạm Đất - Liều thuốc chữa lành hiệu quả nhất trên đời: https://bit.ly/loi_ich_cua_Cham_Dat
[Bài viết] Ánh nắng mặt trời
Vừa cắm rễ xuống vừa vươn lên trời
Những quy luật giúp mình chủ động xây dựng nên một cuộc sống ngày một viên mãn, thành tựu như ý.
---
TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG:
- Bài viết Bốn loại hạt cho phước lành bền vững: https://www.coachnamphuong.com/post/4-loai-hat-phuoc-lanh-ben-vung-nhat
- Podcast Ba điểm neo cho Thân khỏe Tâm an: https://www.youtube.com/watch?v=y-Xf_60_NGU
- Video trò chuyện Đông Y Bỏ Túi: https://www.facebook.com/coachnamph
Sáu giai đoạn trong Đêm tối của linh hồn
Cùng khám phá một giai đoạn đặc biệt Phương vừa mới trải qua. Đây là thời kỳ mà bất cứ ai cũng có thể trải qua ít nhất một lần trong đời, đặc biệt là đối với những linh hồn vốn khao khát được đi trên hành trình của sự thức tỉnh tâm linh.
MỘT VÀI LỜI MỜI VÀ QUÀ TẶNG:
- Đọc blog post 3 bài học quan trọng sau một quãng nghỉ dài: https://bit.ly/3baihocNP
- Cho mình nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và
Thiền giả, nghệ sĩ và chiến binh trong bạn
Mình đã đi qua "đêm trường tăm tối của tâm hồn" nhờ đánh thức được khía cạnh Nghệ sĩ hồn nhiên và tự do bên trong. Mong rằng tập podcast này sẽ mở ra cho bạn niềm hy vọng mới, nếu bạn vẫn còn đâu đó cô đơn, tuyệt vọng trên con đường riêng của mình...
MỘT VÀI LỜI MỜI VÀ QUÀ TẶNG:
- Đón xem livestream Đông Y Bỏ Túi - Hiểu để tự làm thầy thuốc cho chính mình vào 8h00 - 9h30 tối thứ Bảy 23
Nghệ sĩ chữa lành - Trailer
Trong series podcast mới, Phương mời gọi bạn cùng khám phá sâu hơn khía cạnh "nghệ sĩ" trong mỗi chúng ta. Bởi hành trình chữa lành không nhất thiết phải bi thương và nghiêm trọng, mà ẩn chứa trong đó rất nhiều niềm vui sống...
---
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
🧡 Retreat Báo Đáp Ân Tình (T4/2024): https
Nước mắt rơi xuống, một luống hoa đơm
Phương kể chuyện về những chuyến đi, những giọt nước mắt trong đoạn cuối Hành trình Thay lá của mình. Kèm theo đó là một bài thơ và cả một bài hát.
Thương mời bạn để lại nhắn nhủ của mình với Kênh Chầm Chậm Mà Sống qua một trong những hình thức:
Review trên ứng dụng Apple Podcast/Spotify
Mục thảo luận của Spotify
Bình luận trên Youtube
Hoặc email về cho Nam Phương tại địa chỉ namphuong.cf@
Thêm một lần được nằm xuống nghỉ ngơi
Lời nhắn nhủ dành cho những người phụ nữ đã thấm mệt sau một năm dài lo toan bề bộn. Mong gửi tới bạn một món quà khi mình cần, qua một bài thơ, vài lời dặn dò và gợi ý nhỏ vào cuối mùa "thay lá".
Thông tin khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ): https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong
----
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachn
Một ngày thân về với Đất Mẹ...
Một bản hòa ca trọn vẹn trong mình, vào ngày nội tâm chính thức chuyển mùa từ Đông sang Xuân. Mời bạn cùng nghe Phương đọc một bài thơ, cùng suy tư về một cách sống để ngày thân về với Đất Mẹ không còn gì tiếc nuối...
📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18 - 24/12 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachn
Cuộc đời duy nhất mà bạn chưa dám sống
Những điều chúng ta có thể làm ngay hôm nay, để có một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn (Phương đọc 1 bài thơ, và kể câu chuyện về Barbara Marx Hubbard - người phụ nữ vĩ đại của nước Mỹ)
Đăng ký khoá Thư giãn với Yoga Nidra (chi phí tuỳ tâm) : https://forms.gle/CZV35NTft7bAWTDJA
📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18/12 - 24/12 - Đà Lạt): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc
CÁC TRANG CHÍNH VÀ
Hãy biết buông như mưa rơi thấm đất...
Mùa đông năm ngoái, mình chia tay một người từng thương. Đó cũng là một lần mình thay lá...
Tập podcast này Phương kể chuyện tình, đọc một bài "thơ tình", và một vài hướng dẫn giúp bạn chăm mình trong mùa đông.
📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ trước 1/12): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí: https://ww
Yêu thương bản thân là mối tình trọn kiếp
Podcast trở lại với vài lời dặn dò chăm sóc sức khỏe trong mùa đông; 1 bài thơ mới và chia sẻ 3 điểm giúp bạn thiết lập cân bằng trong cuộc sống.
Thương chúc bạn trọn vẹn và đắm say mỗi ngày, với "mối tình trọn kiếp" của mình.
📄 Khoá học Ăn chay đủ chất (hỗ trợ nuôi dưỡng mình trong giai đoạn âm tính của Trái Đất): https://www.coachnamphuong.com/an-chay-du-chat
📄Thông tin Retreat Thay
![[Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/5089340/5089340-1699942855386-f93f7b107be2e.jpg)
[Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới?
Trước thềm Retreat “Thay Lá Mùa Đông” tháng 12 tại Đà Lạt, Nam Phương trò chuyện cùng anh Nam Niềm Nở (đồng tổ chức retreat & là healer đã hỗ trợ Phương trên hành trình chữa lành riêng). Chúng mình cùng chia sẻ những tâm tư, mong đợi và dự tính cho một kỳ “thay lá” trọn vẹn nhất; giúp người tham dự được thanh lọc, nuôi dưỡng và chuyển hóa sâu sắc. Thương mời bạn lắng nghe và nhận lấy thông điệ
Yoga Nidra - Lời mời Thư giãn và Chuyển hóa nhân dịp thu phân
Giới thiệu Khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ), mời bạn cùng thực hành tạo nên biến chuyển rõ rệt trong hành trình trị liệu bệnh tật và chuyển hoá tâm thức của mình.
Thông tin khóa học: https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong
Đăng ký ngay: https://bit.ly/DK_yoganidra
----
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien
Chăm sóc vườn tâm ngày 7 (ngày cuối): Tuần hoàn sự sống
Trong khu vườn Tâm của bạn, điều gì đang cần rũ xuống và hoa trái nào đang trổ ra?
----
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt h
Chăm sóc vườn tâm ngày 6: Gặt hái, Đan rễ
Một hành động nhỏ giúp ta có thêm sức mạnh, từ cộng đồng
----
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương la
Chăm sóc vườn tâm ngày 5: Dưỡng gốc, chữa lành
Những điều cần được lắng nghe, xoa dịu và chữa lành của bạn
----
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương
Chăm sóc vườn tâm ngày 4: Ươm mầm
Làm thế nào để tưới tẩm, bảo vệ những hạt mầm mong manh bạn vừa gieo trong Tâm?
---
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái ti
Chăm sóc vườn tâm ngày 3: Gieo hạt
Đâu là những hạt phước lành bạn có thể gieo, để vườn tâm có nhiều hoa thơm trái ngọt?
---
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt
Chăm sóc vườn tâm ngày 2: Dưỡng đất, làm cỏ
Làm bạn với ngọn cỏ cô đơn, lo, buồn, giận, sợ,...
-----
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai
--
Chăm sóc vườn tâm ngày 1: Tâm thức mình là một khu vườn
Trong sự quan sát tĩnh lặng, hình ảnh khu vườn nội tâm của bạn hiện ra như thế nào?
-----
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặ
Ăn gì để khỏe (Buổi nói chuyện với cộng đồng Trồng rừng trong vườn)
Những đúc rút của Phương xoay quanh chuyện ăn để vun bồi sức khỏe và hạnh phúc toàn diện. Nội dung được chia sẻ cùng cộng đồng Trồng rừng trong vườn, những anh chị đang trực tiếp thực hành lối sống thuận tự nhiên.
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥
Bài tập chiêm nghiệm: Thùng rác, Màn hình & Ví tiền
Một chỉ dẫn thực hành cụ thể: thấy mình một cách sâu sắc khi nhìn vào 3 thứ quen thuộc Thùng rác, Màn hình, Ví tiền.
Thực tập đồng hành cùng Phương trong:
Thử thách 7 ngày chăm sóc vườn tâm (online trên page Health Coach Nam Phương): https://bit.ly/chamsocvuontam-pc
Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (17 - 21/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT
Cho mình dừng nghỉ, có một tỷ niềm vui
Lợi ích của những quãng dừng nghỉ; và nghỉ ngơi sao cho không phung phí thời gian.
Thông tin Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc
Đăng ký Nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (ưu đãi đăng ký sớm tới hết 27/7): https://bit.ly/DK-nuongtuadatme-pc
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website:
"Chưa có gì nhiều" là một điều may mắn
Những câu chuyện thực và cách "lật ngược tình thế" thông qua lật ngược góc nhìn.
Nhận thông tin và đặt chỗ Retreat Nương tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống
SÁCH CH
3 tâm thái giúp xoay chuyển hiện thực sức khỏe
Với Phương, chữa lành rốt cuộc là gì? Và 3 tâm thái giúp bạn xoay chuyển hiện thực sức khỏe từ căn gốc, trên hành trình chữa lành của mình.
Thông tin chuyến Retreat Nương tựa Đất MẸ (16-20/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
Thực hành chiêm nghiệm để thanh lọc tinh thần
Nam Phương chia sẻ về một trong những thực tập quan trọng nhất trong hành trình phát triển bản thân của mình: Chiêm Nghiệm. Chiêm nghiệm là gì, có những lợi ích nào và thực hành ra sao?
Phiên bản video kèm hình minh họa trực quan: https://bit.ly/chiemnghiem_NamPhuong
Bài viết "Sống như nước": https://bit.ly/blog-songnhunuoc
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn p
Tổng quan về chữa lành tự nhiên
Một bài giảng của Nam Phương với chủ đề: Chữa lành từ thiên nhiên.
Phiên bản video (có slide): https://youtu.be/dCpKBifZ0rw
Hướng dẫn THANH LỌC THÂN TÂM toàn diện của Nam Phương: https://www.coachnamphuong.com/thanh-loc-toan-dien
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Co
Một khoảnh khắc thôi còn cô đơn
Số podcast gửi chút tâm tư về nỗi cô đơn tự nguyện trên hành trình riêng của Nam Phương. Suy ngẫm về một vài chủ đề muôn thưở: Có lấy chồng, sinh con hay không? Học hành, sự nghiệp sẽ đi tới đâu?... và một bài thơ vào khoảnh khắc thấy mình thôi cô đơn.
---------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphu
Nếu cuộc đời có thể đúc thành cuốn sách...
Trong cuốn sách cuộc đời, bạn sẽ đặt bút viết nên những gì trong từng câu, từng đoạn, từng chương? Dấu chấm, xuống dòng, trang trắng có ý nghĩa gì? Trong tập podcast là chút chiêm nghiệm và một bài thơ của Phương.
---------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
Tâm sự vào một ngày về nương tựa nơi Đất Mẹ
Sau khi cùng cộng đồng hoàn thành sự kiện Ra mắt sách & gây quỹ trồng rừng, Phương trở về để Đất Mẹ nuôi dưỡng và ôm ấp. Sau cùng, điều mình trả ơn cho Mẹ, cũng là làm cho chính mình.
---------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Số
![[TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/5089340/5089340-1684841418480-d0a207ddb377f.jpg)
[TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng
Tập podcast gói lại những nguồn động lực, thôi thúc và rưng rưng cảm động của Nam Phương trong suốt hành trình viết và ra mắt cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống. Cám ơn tất cả những bàn tay thương, những trợ duyên từ cộng đồng Đà Lạt lẫn ở phương xa để sự kiện Ra mắt sách - Gây quỹ trồng rừng thành công trong ấm áp và an lành.
Đợt mở bán sách phiên bản có ký tặng và gây quỹ trồng rừng đã kết thúc.
Bạn đ
10 cách gieo hạt để gặt phước lành
Nếu cuộc sống của mình là 1 khu vườn, thì đây là "bí kíp" về cách chúng ta nên sống mỗi ngày, để kiến tạo nên một khu vườn tương lai mơ ước. "10 cách gieo hạt phước lành" cũng là một trong những đoạn trích quan trọng của sách Chầm Chậm Mà Sống, sẽ phát hành ngày 20/5 trên các kệ sách toàn quốc.
Link đặt sách đóng góp tùy tâm, gây quỹ trồng cây: https://bit.ly/CCMS_muasachgayqu
24 tuổi - Đi tìm bình yên qua giông bão
Nam Phương kể lại hành trình chữa lành của mình, sau cơn giông bão lớn nhất khi bố mình đột ngột qua đời. Đó là một đoạn trích nằm trong cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống, phát hành vào ngày 20/5 trên toàn quốc.
Chủ Nhật ngày 21/5, Phương tổ chức buổi ra mắt và ký tặng sách tại Thành phố Đà Lạt. Thương mời bạn xem chi tiết và đăng ký tại đây: https://bit.ly/kytangsachCCMS
----
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐ
Bên bàn ăn kể chuyện chữa lành
Thức ăn không chỉ nuôi dưỡng thân thể, mà còn tác động tới tinh thần, đưa đến những kết nối và chữa lành trong gia đình, cộng đồng & sinh thái. Trong podcast, Nam Phương đọc một đoạn trích của Sách Chầm Chậm Mà Sống sắp ra mắt vào 20/5, như một món quà để các bạn đỡ chờ mong ^^
👩🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn
Làm vườn cho mảnh đất Tâm
Thực tập giúp ta nhìn sâu vào gốc rễ thay vì những biểu hiện bên ngoài, để HOÀN TOÀN CHẤP NHẬN những điều bất như ý đang diễn ra. Để rồi, chúng ta được chữa lành...
CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống
Từ bệnh nhân trở thành "nghệ nhân tinh thần"
"Bệnh tật là lời mời gọi thức tỉnh tâm linh." Trải nghiệm bệnh tật của Nam Phương trong thời gian gần đây và ngay trong lúc này, cùng những đúc rút của mình.
CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống
Cách làm "vệ sinh tinh thần" trước khi đi ngủ
Một thực tập giúp bạn đi vào giấc ngủ với sự nhẹ nhõm, lòng biết ơn và thức dậy tràn đầy sức sống.
Đăng ký lớp học miễn phí Đủ chất, Đúng lượng (11/4/2023): https://bit.ly/ĐK_Duchatdungluong
CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống
Những nguyên tắc ăn uống thuận tự nhiên
Hay còn gọi là nguyên tắc “bất biến” vì các chỉ dẫn này luôn được cổ vũ bất chấp sự thay đổi của các trào lưu ăn kiêng. Chúng cũng không chịu tác động bởi các khác biệt của chúng ta như: độ tuổi, giới tính, cân nặng, thậm chí niềm tin tôn giáo.
Nếu có thể, hãy xem phiên bản video (có slide) để hiểu nội dung dễ dàng và sâu sắc hơn. Link video: https://youtu.be/xIprC14Fxdk
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤ
Năng lượng nào chứa trong bữa ăn hàng ngày của bạn?
Khi trau dồi nhận thức về năng lượng thực phẩm và cách thức năng lượng được truyền cho bạn, bạn sẽ bắt đầu có những bước tiến lớn trong việc nhận ra mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí của chính mình.
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT:
👩🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1
👉 Đăng ký khóa học (ưu đãi 10% đăng ký sớm): https://bit.ly/dangky_ACDC_pc1
CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC:
📄 Tải PDF Năn
Thức ăn và tâm trạng liên hệ với nhau như thế nào?
Có mối liên hệ nào giữa cơn buồn bã, uể oải hay giận dữ của bạn với những gì bạn đã ăn? Và ngược lại, loại thức ăn vật chất nào có thể mang lại cho bạn sức sống và niềm vui bền vững? Hiểu được điều này để cải thiện tâm trạng và sâu sắc hơn - để kết nối và chăm sóc những nhu cầu, khát khao thật sự của chính mình.
TÀI NGUYÊN THAM KHẢO:
Bài viết Trục não - ruột và những tác động lên đời
Vì sao nên lấy thức ăn tinh thần làm chủ đạo?
Nguyên tắc tiếp theo của Dinh dưỡng Tích hợp: thức ăn vật chất không thể khỏa lấp những "khoảng trống" trong đời sống và sức khỏe của chúng ta.
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra)
📄
Dinh dưỡng tích hợp: Vì sao mỗi người cần ăn theo một cách riêng?
Trong một thời đại quá nhiều thông tin về dinh dưỡng; quá nhiều chuyên gia khuyên bảo ta phải ăn gì cho tốt, bạn cần nhớ rằng: Không có cách ăn uống nào là hoàn hảo và giải quyết được vấn đề cho tất cả mọi người. Trong số podcast này, Phương giới thiệu về 1 nguyên tắc quan trọng bậc nhất trong Dinh dưỡng tích hợp mà ai cũng nên biết.
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
👩🏫 Các khoá
Tại sao 95% người ăn kiêng thất bại?
Podcast kể về câu chuyện giảm cân thành công của Phương và 4 điều mà ngành công nghiệp giảm cân trị giá tỷ đô không bao giờ muốn bạn biết.
Tài nguyên tặng kèm:
💁 Blog post: tại sao 95% người ăn kiêng thất bại?
👩🏫 Chương trình đào tạo Health Coach của Học viện Dinh dưỡng Tích hợp (nơi Phương theo học và lấy bằng) đang giảm 35% học phí - chỉ còn $4,395.
Thời gian nhập học gầ
Giải đáp những băn khoăn về nghề Health Coach
Phương tập hợp và giải đáp các thắc mắc mọi người gửi tới cho mình về Health Coach trong suốt nhiều năm hành nghề. Bao gồm những câu hỏi về:
- Nghề Health Coach nói chung (Health Coach làm gì? khác gì với bác sĩ dinh dưỡng? những ai cần tới Health Coach?...)
- Hành trang để trở thành một Health Coach (kỹ năng, kiến thức, các nguồn lực khác, những khó khăn sẽ phải đối mặt,...)
Kèm những câu c
4 cách giúp mình yêu thương bản thân trọn vẹn mỗi ngày
Phương chia sẻ về 4 điều mình vẫn làm hàng ngày để trao tặng bản thân một tình thương trọn vẹn nhất. Phương mời bạn thử nghiệm các thực tập đó cho chính mình, dù bạn đang độc thân hay ở bên người yêu, gia đình. Thương chúc bạn được khám phá Tình Yêu dưới mọi hình hài, thể dạng, màu sắc mà cuộc sống có thể đem lại.
--------
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC :
👩🏫 Các khoá học tron
3 kết nối cần tìm lại trên Hành trình Chữa lành
Phương chia sẻ 3 loại kết nối quan trọng nhất mà bạn có thể tìm lại dần dần trên hành trình chữa lành.
Tài nguyên tặng kèm:
- Hòa nhịp mùa Hạ: https://bit.ly/3mwy7jn
- 3/9 bí quyết sống thọ có đề cập trong bài viết: https://bit.ly/344qPMb
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC :
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua emai
Hướng dẫn Thiền Tâm Từ | Metta Meditation
Mời các bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation). Đây là một trong 4 thực hành bổ trợ quan trọng, làm nền tảng cho thực hành thiền Minh Sát (Vipassana).
Bước đầu tiên, chúng ta làm đầy tình thương cho chính mình và cảm nhận tình thương đó thật sâu sắc trong thân. Sau đó, chúng ta sẽ đi qua các lớp thực hành, dần dần trải rộng ra cho muôn người và muôn loài.
Bài dẫn thiền được tách
Thiền Tâm Từ | Tình thương ấm áp cho chính mình và cho tất cả
Mời bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation), để chế tác và gửi tình yêu thương tới cho chính mình, những người thân và cho thế giới.
Mốc thời gian bắt đầu dẫn thiền: 09:00
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
Page: Health Coach Nam Phương
Một bài thơ và câu chuyện về Con Mèo May Mắn
Đúng như tên gọi của Podcast, Phương mời bạn cùng chiêm nghiệm nhẹ nhàng với vần thơ và câu chuyện nhé ^^
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
Page: Health Coach Nam Phương
Cách mình hoạch định tầm nhìn 10 năm tới
Phương chia sẻ cấu trúc 4 phần của việc Hoạch định tầm nhìn & cơ chế hỗ trợ kỷ luật mà mình áp dụng. Ngoài ra, có vài tâm sự thân mật và dĩ nhiên là có thơ.
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
Page: Health Coach Nam Phương
Những điểm tựa giúp mình vượt bão giông
Phương mở lòng tâm sự với bạn về cơn bão giông lớn nhất mà mình đã trải qua trong 5 năm qua và những điểm tựa đã giúp “từ tro tàn, phượng hoàng cất cánh bay".
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
Page: Health Coach Nam Phương
Cùng Phương tổng kết năm qua 3 câu hỏi
Phương chọn ba câu hỏi đơn giản để tổng kết năm 2022 của mình, và mời bạn cùng tham gia nhé! Hãy chuẩn bị bút, giấy và một không gian thuận tiện cho việc chiêm nghiệm để bắt đầu.
BLOG TỔNG KẾT 2022
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
Page: Health Coach Nam Phương
Thiền Mũi tên thứ hai | Buông bỏ và chữa lành tổn thương
Bài dẫn thiền được thiết kế dựa trên điển tích Phật giáo về hai loại mũi tên găm trong trái tim của con người. Thực hành bài thiền này có thể giúp nhận diện hai mũi tên này rõ ràng, hỗ trợ buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực và chữa lành tổn thương.
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
Điều đẹp đẽ bình thường đã được chứng kiến
Tập podcast đặc biệt này có 1 bài thơ của Phương và những câu chuyện được viết bởi chị Trang Tạ, trong buổi triển lãm ảnh tuần vừa rồi. Mong bạn cùng ngồi xuống, nhấm nháp cùng Phương những mẩu chuyện dịu dàng, giản dị mà sâu sắc của chị Trang, xoay quanh cuộc sống làm vườn rừng ở Lâm Đồng: về những khu rừng, những mảnh đời của người già, trẻ nhỏ, trong các buôn làng thời đổi mới.
Sau tập po
Hạnh phúc chẳng ở những ngày sau
Số podcast là những cảm thức khi chuyển mùa và câu chuyện về ăn uống "mùa nào thức nấy". Phương kể về những lợi ích cho sức khỏe và niềm vui tinh thần khi lựa chọn thực phẩm theo mùa.
Như thường lệ, trong tập podcast Phương đọc tặng bạn một bài thơ, cũng là bài yêu thích nhất mà mình đã từng viết.
THÔNG TIN CHÍNH THỨC VỀ BUỔI TRÒ CHUYỆN NHIẾP ẢNH TĨNH LẶNG:
Sống chậm - Nghĩ sâu - Có gì
Dịu dàng được đánh thức
Một câu chuyện Trung thu, một bài thơ mới, và cập nhật thông tin triển lãm ảnh của Phương ^^
Số podcast cũng gửi gắm tâm tư của Phương về những chuyến đi, những hành trình và sự kiếm tìm của tuổi trẻ.
DỰ ÁN NHIẾP ẢNH TĨNH LẶNG
-Buổi trò chuyện chính: 9.00-10.30h sáng ngày 17/09
-Thời gian chia sẻ ảnh: Từ 15-17/09/2022 tại không gian nghệ thuật Phố Bên Đồi, 10 Lý Tự Trọng, Phường 2, Đ
Mọi thứ là cuộc chơi
Số podcast là một bài thơ của Phương, và một lời "hẹn hò" mở trong tháng 9 này, với các bạn ở Sài Gòn.
"Có đêm rồi có ngày
Có trái thì có phải
Có lúc khôn lúc dại
Có xuống mới có lên"
Nhưng cuối cùng, tất cả chỉ là một cuộc chơi. Mong bạn có thể sống trong từng khoảnh khắc với tâm thế hồn nhiên và nụ cười nhẹ nhõm như vậy.
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.
Đến khi nào người chịu thức tỉnh?
Lắng nghe Phương đọc và bình luận một bài thơ mới của mình. Bài thơ đánh dấu bước chuyển của chúng ta từ những niềm tin sai lệch trong ma trận, tới những niềm tin đúng đắn hơn, tới cội nguồn tâm linh.
Trong podcast, mình cũng kể lại một niềm vui nhỏ cuối tuần, đã diễn ra tại Vòng tròn hạnh phúc Đà Lạt.
Tài nguyên tặng bạn:
Series Đất - Nước - Lửa - Khí ở trong mình (Podcast + Dẫn thiền
