Amateur Psychology - Tay mơ học đời bằng Tâm lý học
Amateur Psychology là một podcast về khoa học xã hội, sử dụng tâm lý học qua các nghiên cứu và lý thuyết được chứng minh bằng thí nghiệm khoa học. Podcast giải mã những hiện tượng tâm lý học trong đời sống hằng ngày một cách khoa học và dễ dàng ứng dụng. Thông qua sự hiểu biết về tâm lý học, giúp người nghe hiểu để tận hưởng cuộc sống vui vẻ.
Episodes
5 lầm tưởng về việc học tiến sĩ
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychology.comMua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: https://s.shopee.vn/50QZCCmn3CMua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://s.shopee.vn/BLJRCdyZnFacebook: https://www.facebook.com/amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhocInstagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/Tiktok: https://www.tiktok.com/@am
Kinh nghiệm tìm học bổng tiến sĩ ở UK: website, visa và nội dung chương trình PhD
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychology.comYoutube: https://youtube.com/@amateurpsychology?si=upTkKKIRCmZ3NmEjMua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: https://s.shopee.vn/50QZCCmn3CMua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://s.shopee.vn/BLJRCdyZnFacebook: https://www.facebook.com/amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc/Instagram: https://www
#100: Freedom - Bàn về tự do từ một người trẻ trong thế giới hiện đại
Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: https://s.shopee.vn/50QZCCmn3CMua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://s.shopee.vn/BLJRCdyZnTheo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychology.comFacebook: https://www.facebook.com/share/1A9xhEu7rq/?mibextid=wwXIfrInstagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/Thư Hỏi Thử Substack: https://thuhoithu.
#99: Fight in Love - Bàn về cách cãi nhau lành mạnh khi yêu
Đến với episode 99, mình sẽ nói về chuyện cãi nhau trong tình yêu, cãi nhau có phải là dấu hiệu tiêu cực của một mối quan hệ, hay là một điều không thể tránh khỏi, những điều có thể huỷ hoại một mối quan hệ nếu mâu thuẫn không được giải quyết và cách để cãi nhau một cách lành mạnh.Facebook: https://www.facebook.com/share/1A9xhEu7rq/?mibextid=wwXIfr
#98: Attachment - Mối gắn kết và cách chúng ta yêu
Đến với episode 98 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau thăm lại một chủ đề mà đã nhiều lần được Amateur Psychology đề cập đến nhưng chưa bao giờ đề cập đủ sâu để có thể giải mã làm sao việc hiểu về mối gắn kết có thể được áp dụng để chúng ta qua đó hiểu về chính mình, về cách mình yêu rồi về tình yêu một cách sâu sắc hơn.Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: https://s.shopee.vn/50QZCCmn3CM
#97: Love 101 - Bàn về chuyện yêu lành mạnh
Episode 97 sẽ nói về tình yêu, lần này là tình yêu trưởng thành, tình yêu khi nó không còn là những thơ ngây và đường đột, tình yêu lành mạnh và thành thật. Chúng ta lựa chọn bạn tình và bạn đời như thế nào, làm sao để lựa chọn, xây dựng rồi duy trì một tình yêu lành mạnh và vai trò của tình yêu trong cuộc sống bên cạnh những xúc cảm đẹp đẽ, xấu xí và mãnh liệt nó góp phần vào cuộc sống của chúng
#96: Sleep - Bàn về ảnh hưởng của giấc ngủ (và đề tài nghiên cứu tiến sĩ của mình)
Đến với episode 96, mình muốn chia sẻ với mọi người về cấu trúc của giấc ngủ, vai trò của từng giai đoạn ngủ cho sức khoẻ tâm lý và xử lý thông tin trí nhớ, làm sao chúng ta có thể có một giấc ngủ tốt hơn và cuối cùng, một chút về đề tài của mình.Website: amateurpsychology.comInstagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/Youtube: http://www.youtube.com/@amateurpsychologyAmateur Psycholo
#95: Letting go of control - Học cách thôi kiểm soát và thả lỏng
Đến với episode 95 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người vì sao chúng ta khát khao sự kiểm soát dưới góc nhìn tâm lý học và làm cách nào để có thể thả lỏng và tận hưởng những điều đẹp đẽ khi mà bạn là một kẻ hay mơ ngày, nhạy cảm và nghĩ nhiều?Website: amateurpsychology.comInstagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/Youtube: http://www.youtube.com/@amateurpsychologyAmateur Psy
#94: Commitment - Thế hệ trẻ có phải không thể cam kết
Đến với episode 94 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm kiếm câu trả lời công bằng và thoả đáng cho câu hỏi, thế hệ trẻ có phải đang ngày càng kém trong việc cam kết trong tình yêu, công việc và cuộc sống?Website: amateurpsychology.comFacebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhocInstagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/Youtube: http://www.youtube.com/@amateurpsychology
#93: On Positivity - Làm sao để luôn bình tĩnh và tích cực?
Đến với episode 93, 30 tập sau tập podcast được mọi người yêu thích - Lucky girl syndrome - chúng ta sẽ tiếp tục trả lời câu hỏi, vì sao lối sống tích cực giúp cuộc đời chúng ta bình yên hơn và làm cách nào để tích cực và bình tĩnh trong một đời sống bộn bề của thế giới hiện đại?Website: amateurpsychology.comFacebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhocInstagram: https://www.instag
Amateur Psychology là ai?
Website: amateurpsychology.comFacebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhocInstagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/Youtube: http://www.youtube.com/@amateurpsychologyAmateur Psychology Blog: https://amateurpsychology.substack.comThư Hỏi Thử Substack: https://thuhoithu.substack.comTheo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanm
#92: On Success - Bao giờ chúng ta thành công?
Episode 92 này, một phần là sẻ chia với mọi người, một phần là để chính bản thân mình tự chiêm nghiệm, soi chiếu xem thành công là gì, thành công có đi cùng hạnh phúc hay không, và bao giờ mình thành công, để chính mình, tự trả lời câu hỏi cho mình.Website: amateurpsychology.comFacebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhocInstagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/Yout
#91: Schadenfreude - Bao giờ chúng ta hết ghen tị?
Có một từ tiếng Đức đặc biệt - schadenfreude - khoái cảm khi nhìn thấy người khác khổ đau, ở episode 91 của Amateur Psychology sẽ cùng mọi người tìm hiểu về nguồn gốc, lý do của sự ghen tị, những người nào thường sẽ dễ bị chi phối bởi lòng đố kị, ảnh hưởng của nó lên tâm lý của họ và cuối cùng, làm sao chính bản thân mỗi người chúng ta, cùng nỗ lực muốn hướng về phía ánh sáng, có thể rèn luyện mìn
#90: Inner Beauty - Những điều bên trong khiến bạn hấp dẫn hơn
Điều gì là thứ biến một người trở nên hấp dẫn và thu hút khiến chúng ta yêu thương họ, và làm cách nào, bản thân chúng ta cũng có thể tìm thấy nét đẹp bên trong chính mình để thu hút những người giống như ta, đó là câu hỏi mà episode 90 sẽ cùng mọi người trả lời hôm nayWebsite: amateurpsychology.comFacebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhocInstagram: https://www.instagram.com/am
#89: Goodbye from Lonely - Bao giờ chúng ta hết cô đơn?
Đến với episode 89, với vị trí một người đã chuyển nhà 8 lần qua 5 thành phố trong 7 năm tuổi trẻ, đến độ cô đơn đã trở thành một người bạn, mình sẽ chia sẻ với mọi người cách mình đi qua cô đơn những năm tháng chập chững vào đời và tâm lý học đằng sau sự cô đơn của tuổi trẻ, của thế hệ chúng ta.
Website: amateurpsychology.com
Facebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc
Instagram:
#88: Female Friendships - Bàn về tình bạn của con gái với con gái
Đến với episode 88 ngày hôm nay, để giải oan cho tình bạn của con gái, chúng ta sẽ bàn về nguồn gốc nguyên thuỷ trong mối gắn kết giữa phụ nữ với nhau, ý nghĩa và lợi ích của chúng và cuối cùng, nếu bạn là con gái, vì sao bạn cần các cô bạn gái của mình?
Facebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc
Instagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/
Youtube: http://www.youtub
#87: Routine - Thói quen quyết định sức khoẻ tâm lý
Đến với episode 87, chúng ta sẽ bàn về lợi ích của thói quen. Vì sao thói quen giúp chúng ta cải thiện sức khoẻ tinh thần qua góc nhìn của não bộ? Bằng cách nào thói quen lành mạnh là tiền đề để chúng ta đạt được những mục tiêu trong cuộc sống và trở thành một phiên bản tốt hơn của mình? Cuối cùng, thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?
Facebook: https://www.facebook.com/Taymoho
#86: Relationship - Làm sao để xây dựng những mối quan hệ tốt?
Episode 86 sẽ giúp bạn chút ít, qua bài học của riêng mình và qua những giải đáp về mối quan hệ giữa người với người qua góc nhìn của tâm lý học trị liệu, psychotherapy, làm sao chúng ta có thể xây dựng những mối quan hệ tốt?
Facebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc
Instagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/
Youtube: http://www.youtube.com/@amateurpsychology
Thư
#85: Brain in Love - Điều gì xảy ra với não khi chúng ta yêu?
Đến với episode 85 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nói một chút về tình yêu dưới góc nhìn của khoa học não bộ. Não bộ thay đổi như thế nào khi chúng ta yêu? Não bộ của chúng ta phản ứng như thế nào trong những thăng hoa của tình yêu cũng như trước những khổ đau tình yêu mang lại? Và cuối cùng, những hiểu biết về cơ cấu vận hành của não bộ khi yêu này có thể giúp gì cho chúng ta trong hiện thực khi
#84: On Haters - Vì sao người ta ghét?
Đến với episode 84 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau bàn về những kẻ luôn ghét hay hater, vì sao họ ghét, họ ghét ai và ảnh hưởng của việc ghét lên người ghét, người bị ghét, xã hội chúng ta đang sống trong và sự lành mạnh của không gian mạng.
Facebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc
Instagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/
Youtube: http://www.youtube.com/@am
#83: On TikTok - Bàn về ảnh hưởng của TikTok lên Tâm lý
Đến với episode 83, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về ảnh hưởng của TikTok lên não bộ và tâm lý của người dùng ứng dụng này.
Facebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc
Instagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/
Youtube: http://www.youtube.com/@amateurpsychology
Thư Hỏi Thử Substack: https://thuhoithu.substack.com
Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: htt
#82: On Kindness - Vì sao chúng ta cần lòng tốt?
Đến với episode 82 ngày hôm nay, được truyền cảm hứng mạnh mẽ từ những người trẻ với những trái tim nóng và những tấm lòng thiện lương, chúng ta sẽ cùng nhau nói về lòng tốt. Lòng tốt thì có ích gì, vì sao chúng ta phải tốt và vai trò của lòng tốt trong sự tiến hoá của xã hội?
Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng:
https://shopee.vn/Sách-Chúng-Ta-Ai-Cũng-Cần-Những-Dịu-Dàng-(Tặng-Postcard-V
#81: ‘Not enough’ - Bao giờ chúng ta đủ tốt?
Có một người chị đã từng hỏi mình về việc chữa lành, rằng chúng ta có phải ai cũng nên chữa lành hay không? Đến thời điểm hiện tại mình cũng chưa thể trả lời cho câu hỏi này, vì mình cảm giác như công cuộc chữa lành nó cứ như đi mãi mà không thấy điểm dừng. Đến với episode 81 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về cảm giác cảm thấy bản thân không bao giờ là đủ, vì sao chúng ta lại trải n
#80: Happiness - Bao giờ chúng ta hạnh phúc?
79 câu hỏi vừa qua, mình đã hiểu về thói ghen tị, về cảm xúc trầm cảm và lo âu, về tình yêu và những lo sợ trong tình yêu, về sự cô đơn và tình bạn, về việc trưởng thành. Duy một điều mình vẫn chưa thể hiểu, đó là về hạnh phúc. Bao giờ chúng ta hạnh phúc? Đến với episode 80 ngày hôm nay, mình không dám hứa sẽ giải mã ý nghĩa cuộc sống và định nghĩa hạnh phúc, biết bao nhà nghiên cứu khoa học não b
#79: Adulting… - Bao giờ chúng ta làm người lớn? (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng)
Đến với episode 79, để nâng cốc cho sự trưởng thành của chúng ta, việc hợp lý nhất có lẽ là giải mã câu hỏi, bao giờ chúng ta làm người lớn. Bởi chúng ta chắc chắn sẽ trưởng thành mỗi ngày, mỗi giờ của cuộc sống, ngay cả đến khi chúng ta già đi, luôn có một điều gì mới để học về, để đẩy bản thân một bước về phía trước về mặt tâm linh, tri thức hay đạo đức. Nhưng bao giờ chúng ta chào tạm biệt ngây
#78: On Friendship - Về những tình bạn đã mất (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng)
Nếu bạn không ít lần đã quanh đi quẩn lại cố gắng trả lời cho câu hỏi, bao giờ chúng ta nên chấm dứt một mối quan hệ đã từng tốt đẹp, episode 78 sẽ cùng bạn giải mã câu hỏi này.
Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng:
https://shope.ee/qIdGRjnwf
https://tinyurl.com/dr4htazv
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki
https://bit
#77: Anti-social Wellness - Bàn về lãng mạn hoá sự cô độc (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng)
Câu hỏi mình đặt ra cho episode 77 là, bao giờ sự thoải mái với cô độc có thể gây hại cho sức khoẻ tâm lý và sức khoẻ của những mối quan hệ cá nhân của chúng ta? Và đối lập với sự cô độc, vì sao những mối quan hệ lành mạnh lại quan trọng đến như vậy? Cuối cùng, sau rất nhiều ba phải giữa việc ca ngợi sự cô độc và khuyến khích xây dựng những mối quan hệ lành mạnh, rốt cuộc mình đứng ở đâu trong cuộ
#76: Perfectionism - Chủ nghĩa hoàn hảo ngăn chúng ta hiểu về tình yêu vô điều kiện?
Đến với episode 76 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau bàn về chủ nghĩa hoàn hảo và ảnh hưởng của nó lên tâm lý và mối quan hệ xã hội của mỗi chúng ta. Và nếu bạn cũng là một người bị mắc kẹt trong chủ nghĩa hoàn hảo, chúng ta nên làm gì với nó?
Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng:
https://shope.ee/qIdGRjnwf
https://tinyurl.com/dr4htazv
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https:
#75: Self-love - Bàn về chuyện yêu bản thân (Thông báo phát hành sách mới)
Nhân dịp xuất bản quyển sách thứ hai, Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng, mình muốn bàn về một điều mình cho rằng là tâm điểm của quyển sách này - việc yêu bản thân qua việc ghét bản thân hay những nỗi hổ thẹn. Đến với episode 75, chúng ta sẽ giải mã câu chuyện về yêu bản thân, như thế nào là yêu bản thân và liệu việc yêu bản thân có giải quyết hết mọi rắc rối và vấn đề trong cuộc sống của mỗi ch
#74: ‘Why did you stay?’ - Vì sao người ta mắc kẹt trong mối quan hệ bạo lực?
Bên cạnh vấn đề về pháp lý, phân chia tài sản, vướng bận về con cái, khó khăn tài chính và rất nhiều những yếu tố ngoại cảnh khác, vì sao những nạn nhân trong một mối quan hệ bạo lực cảm thấy khó khăn trong việc rời khỏi mối quan hệ này? Đây là câu hỏi mà episode 74 Amateur Psychology sẽ cùng mọi người giải mã.
Link đến substack của Thư: https://thuhoithu.substack.com
Link đến website để đọc các m
#73: ‘Situationship’ - Mối quan hệ mập mờ
Đến với episode 73, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về mối quan hệ mập mờ hay situationship, thế hệ chúng ta đang định nghĩa cụm từ này như thế nào, vì sao những tay chơi hẹn hò trong thế hệ mới lại chọn hệ điều hành tình yêu này và ảnh hưởng của sự mập mờ lên thứ nhất là sức khoẻ tình yêu của mối quan hệ và thứ hai là sức khoẻ tâm lý của mỗi người yêu chúng ta.
Theo dõi Amateur Psychology qua webs
#72: On Infidelity - Vì sao người ta ngoại tình?
Đến với tập 72 ngày hôm nay, Amateur Psychology sẽ không phân bua liệu ngoại tình có nên được cảm thông, thay vào đó, chúng ta sẽ giải mã hiện tượng ngoại tình trong tâm lý học và trả lời câu hỏi vì sao người ta ngoại tình?
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu
#71: On ‘Flexing’ - Bàn về chuyện khoe
Đến với episode 71, là một genZ, mình muốn đặt câu hỏi, vì sao chúng ta khoe và đây nên là điều được khuyến khích hay bác bỏ?
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki
bit.ly/44MTa6c
Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendo
Cảm ơn mình năm 20 tuổi - Thư gửi Thư năm 20 tuổi và các bạn thính giả trẻ của mình
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki
Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
#70: On/Off Relationship - Nghiện cảm giác bất ổn trong tình yêu
Đến với episode 70, chúng ta sẽ tìm hiểu lý do vì sao khi đã quyết định chia tay, người ta vẫn quay lại với người yêu cũ ở một thời điểm khác và liệu đó có phải là một quyết định đúng đắng dưới góc nhìn của tâm lý học.
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki
#69: Rumination - Bàn về suy nghĩ tiêu cực
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều bản đặc biệt: https://bit.ly/hanhtinhnghinhieu_spee
Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
Đến với episode 69, chúng ta sẽ thật sự đào sâu để hiểu về suy nghĩ tiêu cực, nguyên nhân hình thành suy nghĩ tiêu cực, ảnh hư
#68: Dating App Era (Part 3) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 3)
Episode 68 sẽ trả lời các câu hỏi mình đã có nhắc đến ở tập trước. Thứ nhất, dựa trên những nguyên lý nào mà người ta sẽ swipe right để chọn đối tượng phối ngẫu hay swipe left để từ chối đề xuất của nhà mai mối là các app hẹn hò. Thứ hai, chúng ta sẽ lùi lại để nhìn nhận ứng dụng hẹn hò dưới một góc nhìn xã hội hơn, ứng dụng hẹn hò có phải đang hủy hoại ‘sự tinh khiết’ của tình yêu trong thế hệ củ
#67: Dating App Era (Part 2) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 2)
Nếu như ở episode 66, chúng ta đã nói về độ phổ biến của hẹn hò online, lợi và hại của việc sử dụng ứng dụng hẹn hò, thì ở episode 67, chúng ta sẽ đào sâu hơn về hẹn hò online trong các nghiên cứu tâm lý học. Khi bước vào ma trận match-making hay mai mối online, chúng ta sẽ bắt gặp phải những thành phần người tình nào?
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoiba
#66: Dating App Era (Part 1) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 1)
Đến với episode 66 ngày hôm nay, chúng ta sẽ bàn về kỷ nguyên của hẹn hò online, vì sao chúng ta sử dụng ứng dụng hẹn hò, những đối tượng nào thường sử dụng ứng dụng hẹn hò và ảnh hưởng của ứng dụng hẹn hò đến tâm lý cũng như tình yêu trong xã hội mới.
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bi
#65: Why we need love - Vì sao chúng ta cần tình yêu?
Đến với episode 65 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau trả lời một câu hỏi lớn, vì sao chúng ta cần tình yêu?
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki
#64: Uncertainty (Again!) - Bước vào vô định sau khi nghỉ việc
Đến với tập 64, 30 tập podcast kể từ khi đứa trẻ là mình bị đẩy vào thế giới người lớn, chúng ta lại quay lại nói về vô định. Vô định có ảnh hưởng gì đến tâm lý con người và não bộ, nghỉ việc và cảm giác vô định sau khi nghỉ việc. Và trả lời câu hỏi, tiếp nối vô định là điều gì?
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của m
#63: ‘Luck Girl’ Syndrome - Mọi việc diễn ra đều có lý do của nó (Cho những ai đang loay hoay và lo sợ)
Mình đã gặp một thất bại. Đến với episode 63, mình muốn chia sẻ với mọi người về những người may mắn, lối tư duy và cách nhìn nhận cuộc sống để gặp được may mắn và một chút lý giải vì sao mọi việc trên đời diễn ra đều có lý do của nó.
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamot
#62: FOMO - Fear of missing out - Mình đang bỏ lỡ điều gì?
Đến với episode 62, mình muốn chia sẻ với mọi người về FOMO, FOMO là gì, những tính cách hay kiểu người nào thường sẽ dễ trải nghiệm FOMO, hậu quả của FOMO lên sức khoẻ tâm lý của chúng ta và làm cách nào để xoa dịu nỗi sợ này nếu không thể hoàn toàn né tránh nó trong thế giới hiện đại nơi mà guồng quay đang cuốn chúng ta đuổi theo những điều lấp lánh.
Theo dõi Amateur Psychology qua website: http
#61: On Anxiety - Cảm giác bất an (Ngay cả khi mình làm tư vấn tâm lý!)
Đến với episode 61 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về trạng thái gọi là anxiety hay sự bất an, cảm giác bất an là gì, bất an có phải là bất bình thường hay không và làm sao để có thể xoa dịu và ứng phó với cảm giác bất an này?
Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinh
#60: Q&A - Amateur Psychology trả lời câu hỏi của mọi người
À ừm thì mà là... Thư mong là mình đã gần nhau hơn trong tập ngày hôm nay...
Timeline cho các câu hỏi Thư trả lời hôm nay:
Câu hỏi về ngành tâm lý: 4:46
Câu hỏi về Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: 12:56
Câu hỏi về chuyện tình yêu: 17:20
Trả lời tâm sự của mọi người: 34:58
Những điều mình đã nhắc đến trong tập podcast này:
Link đến clip YouTube mình kể rõ chuyện đi học tâm lý từ A-hiện tại: https:/
#59: On ‘Lad Culture’ - ‘Con trai nó thế’ và sự dung túng cho hành vi quấy rối
Đến với episode 59 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người những thông tin mình tìm hiểu được về lad culture hay nôm na tiếng việt mình sẽ dịch là văn hoá ‘con trai nó thế' và những dung túng cho các hành vi quấy rối, cưỡng hiếp, đe doạ hay xem thường nữ giới. Vì sao việc hiểu về các xu hướng tiêu cực về giới là quan trọng và sự bưng biếm, cổ xuý, che đậy hay chỉ đơn giản là ngó lơ những hàn
#58: Hustle Culture - Nói về văn hoá bán mình cho công việc
Đến với episode 58, mình muốn chia sẻ với mọi người một chút về văn hoá bán mình cho công việc dưới góc nhìn của tâm lý xã hội học. Hustle culture được định nghĩa và định hình như thế nào? Vì sao thế hệ trẻ, đặc biệt là genZ có lẽ dễ bị ảnh hưởng hơn bởi áp lực của văn hoá bán mình cho công việc? Và lúc nào thì chúng ta nhận biết bản thân đang cần lùi lại và quay về trạng thái hấp thụ năng lượng h
#57: Masculinity & Misogyny – Bàn về tính nam và thói ghét phụ nữ (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)
Đến với episode 57 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Masculinity & Misogyny – Chuyện làm đàn ông và thói ghét phụ nữ trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 5 - A girl's humble opinion on society - Những đêm không ngủ, một phần sách đã bị cắt bớt để gộp vào phần 3 - Ugh…socialise - Ugh… Giao tiếp xã hội của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều.
Theo dõi Amateur Psychology qua
#56: Anxiety Disorder – Rối loạn lo âu (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)
Đến với episode 56 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Anxiety Disorder - Rối loạn lo âu - trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 3 - Ugh…socialise - Ugh… Giao tiếp xã hội của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều.
Ghé thăm Website mới của Amateur Psychology: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotk
#55: Identity Crisis - Sao không ai cảnh báo mình về khủng hoảng nhân dạng (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều)
Đến với episode 55 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Identity Crisis - Sao không ai cảnh báo mình về khủng hoảng nhân dạng - trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 1 - The Flawed Me - Cái tôi không hoàn hảo của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều.
Ghé thăm Website mới của Amateur Psychology: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com
Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ
#54: On humility - Nói về sự khiêm tốn và điều mình đã học được khi làm chăm sóc sức khoẻ ở Anh
Đến với episode 54 ngày hôm nay, nhân dịp lần đầu làm podcast trong nhà mới, mình sẽ chia sẻ với mọi người về sự khiêm tốn và một chút tâm sự về hành trình và bài học mình đã tìm thấy trong suốt thời gian mình chao đảo sau tốt nghiệp đại học khi làm công việc chăm sóc sức khoẻ cho người già mất trí trong bệnh viện tâm thần thuộc bộ y tế Anh dưới góc nhìn của tâm lý học.
Ghé thăm Website mới của Am
#53: Loneliness Crisis - Nói về cảm giác cô đơn của một người trẻ
Đến với episode 53 ngày hôm nay, mình sẽ nói về sự cô đơn, một điều mà mình nghĩ rằng rất nhiều người trẻ, ở nhà gần ba mẹ hay xa nhà vạn dặm nơi đất khách, đang trong một mối quan hệ hay đang không trong một mối quan hệ, được bủa vây bởi bè bạn hay đang một mình đi bộ trên đường về căn phòng đơn, tất cả những người trẻ này, trong đó có mình, đang cùng trải nghiệm.
Theo dõi Amateur Psychology ở cá
#52: ‘Safe place’ Meditation - Bài tập thư giãn - Một nơi bình yên
Đến với episode 52, các bạn hãy cùng mình ngồi xuống một góc nhà yên tĩnh và chuẩn bị thả lỏng để tách mình khỏi thế giới hiện thực bận rộn và thư giãn bộ óc chưa có thời giờ ngơi nghỉ của mình nha.
Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
#51: On Ghosting - Người tình tự dưng biến mất không dấu vết
Bản thân là một gen Z cũng đã và đang trải nghiệm chuyện hẹn hò online, đến với episode 51, mình sẽ chia sẻ với mọi người một hiện tượng tuy không mới, nhưng đã được vô tình cổ xuý và đẩy mạnh bởi văn hoá hẹn hò trong thời đại internet, đó là ghosting. Ghosting hay tự dưng người tình biến mất không báo trước là gì? Vì sao người ta lại ghost? Và làm cách nào để có thể vượt qua chuyện bị ghost nếu b
#50: Being an Introvert - Hướng nội trong thế giới vồn vã
Đến với episode 50 ngày hôm nay, để tán dương sự hướng nội, đặc điểm đã đưa Amateur Psychology đến ngàn người nghe, cũng đã đưa mình đến cơ hội xuất bản cuốn sách đầu tiên, một sự hướng nội đã phải chờ 20 năm để được mình chấp nhận và yêu thương, một sự hướng nội đã và sẽ mãi là phần lớn con người mình, và mình biết, của cả nhiều người nghe của Amateur Psychology, chúng ta hãy cùng nói về sự hướng
#49: Body surveillance - Chuyện xét nét về cơ thể
Đến với episode 49, mình lại đem chuyện cũ nói lại, để nhấn mạnh thêm về ảnh hưởng của truyền thông, đặc biệt là mạng xã hội với tác động tiêu cực lên sức khoẻ tâm lý của chúng ta, cụ thể là về sự xấu hổ về cơ thể của chính mình. Vì sao chúng ta lại lo lắng nhiều về hình ảnh của bản thân đến như vậy, vì sao chúng ta lại ám ảnh với việc có được cơ thể hoàn hảo để làm mãn nhãn người khác và vì sao đ
#48: On Depression - Nói về trầm cảm
Đến với episode 48 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ kiến thức về trầm cảm mình đã học được trong quá trình đào tạo để trở thành nhà trị liệu sử dụng phương pháp CBT ở Anh. Trầm cảm là gì, chẩn đoán trầm cảm phụ thuộc vào những yếu tố nào và trị liệu trầm cảm trong hệ thống CBT cấp độ nhẹ bao gồm những phương pháp nào?
Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminh
#47: Why we procastinate - Nói về thói trì hoãn
Đến với episode 47 ngày hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người về thói trì hoãn, vì sao chúng ta có xu hướng trì hoãn và làm sao để có thể thoát ra khỏi lối suy nghĩ này để thực sự bắt tay vào làm việc hiệu quả và sử dụng thời gian một cách năng suất để không phải cảm thấy tội lỗi mỗi khi chuẩn bị lên giường đi ngủ vào cuối ngày.
Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/
#46: Sunk Cost Fallacy - Việc khó rời khỏi một mối quan hệ độc hại
Đến với episode 46 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về lý thuyết sunk cost fallacy trong các mối quan hệ lãng mạn hay vì sao người ta thường chọn ở lại những mối quan hệ họ không còn cảm thấy hạnh phúc trong đó nữa?
Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
#45: About Moving on - Nói về chuyện vượt qua một cuộc tình
Episode 45 ngày hôm nay, đặc biệt dành cho những trái tim sợ tan vỡ, đang tan vỡ, đã từng tan vỡ, với một sự an ủi rằng, bất kể bạn có tan vỡ ra sao, chúng ta rồi đều sẽ lành lại, sẽ tiến lên, sẽ lại yêu trở lại. Mình mong là những nỗi sợ, những nỗi đau, những vết thương đã lành sẽ được xoa dịu khi các bạn nghe episode ngày hôm nay.
Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.e
#44: Double Standards - Phân biệt giới qua tiêu chuẩn kép
Mình nhớ về thời cấp 3 khi các bạn nam xầm xì về một cô bạn được cho là đã qua tay rất nhiều anh với sự dè bỉu và coi thường. Có lẽ mình sẽ không bao giờ quên cảm giác lo sợ một ngày mình cũng sẽ ở vị trí đó. Vậy nhưng mình chưa bao giờ nghe việc con trai quan hệ tình dục với nhiều cô gái sẽ biến thành giảm giá trị hay lăng loàng hay đĩ thoả. Vì sao chỉ có con gái chúng ta phải trải nghiệm và đối
#43: The Crying Effect - Nói về lợi ích của việc khóc
Đến với episode 43 ngày hôm nay, mình muốn cùng mọi người nói về việc khóc. Khóc có phải là biểu hiện của sự yếu đuối? Vì sao chúng ta khóc và liệu khóc có thể nào là liệu pháp tích cực giúp chữa lành những trái tim đang tổn thương?
Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
#42: On Gaslight - Điều khiển tâm lý bằng “làm loá mắt”
Đến với tập 42, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu khái niệm gaslight hay làm loá mắt trong mối quan hệ lãng mạn. Những đối tượng nào thường sử dụng phương thức gaslight để kiểm soát người yêu? Vì sao rất nhiều những nạn nhân trong các mối quan hệ mà họ bị lạm dụng khó nhận thức việc bản thân đang bị điều khiển tâm lý và bạo hành cảm xúc để có thể nhặt bản thân lên và rời khỏi mối quan hệ? Và cuối cùn
#41: On Lovebomb - Nói về chuyện “dội bom tình”
Trong episode 41, chúng ta sẽ điểm qua các câu hỏi như: (1) dội bom tình là gì? (2) những đối tượng nào là những kẻ thích sử dụng phương thức dội bom tình để kiểm soát tâm lý của người yêu? (3) động cơ gì khiến người ta muốn dội bom tình người khác? và (4) làm sao để có thể nhận biết dấu hiệu cũng như phân biệt chuyện dội bom tình với tình cảm thật sự của một người si tình?
Theo dõi Amateur Psycho
#40: On burn-out - Cảm giác cạn kiệt năng lượng
Đến với episode 40 ngày hôm nay, mình vẫn không ngờ đến một ngày mình có thể nói đến con số này để giới thiệu số tập podcast của mình, mình muốn chia sẻ với mọi người về cảm xúc kiệt quệ mà mình cho rằng rất nhiều người trong chúng ta đang trải nghiệm một cách vô thức bởi ta quá chú tâm vào những việc đang hút cạn năng lượng của ta, kiệt quệ trong tâm lý học và cách đối phó với những thời gian khó
#39: Outgrowing Relationships - Trưởng thành khỏi những mối quan hệ
Đến với episode 39 ngày hôm nay, chúng ta sẽ nói về việc trưởng thành khỏi những mối quan hệ, vì sao việc chấm dứt một mối quan hệ, lãng mạn hay phi lãng mạn, lại ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ tinh thần của chúng ta đến vậy và làm cách nào để có thể chữa lành lỗ trống người ra đi để lại cũng như trưởng thành sau những đổ vỡ trong những mối quan hệ.
Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: htt
#38: Fearful Avoidance - Nói về chuyện "sợ yêu"
Đến với episode 38 này hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn về khái niệm fearful avoidant attachment hay xu hướng né tránh lo sợ trong tình yêu, vì sao chúng ta lại hình thành tâm lý vừa muốn vừa sợ yêu và làm cách nào để có thể giao tiếp với đối tác trong mối quan hệ một cách lành mạnh nếu như bạn là một người có xu hướng né tránh lo sợ.
Theo dõi Amateur Psychology trên Mây: https://may.vn/ama
#37: Awkward Silence - Nói ít không khiến bạn nhạt nhẽo
Mình cho rằng có một áp lực xã hội vô hình mà những người hướng nội có lẽ đều cảm nhận được mỗi khi họ thừa nhận về khó khăn mình gặp phải trong việc giao tiếp. Đó là áp lực họ phải thay đổi hành vi thay vì thay đổi thái độ. Nói vậy có nghĩa là rất nhiều lúc mình cảm thấy mọi người sẽ đòi hỏi mình phải cố gắng thay đổi hành vi từ chối hoà nhập và cố biến mình hoặc ít nhất giả vờ hướng ngoại hơn th
#36: Fear of Intimacy - Nói về nỗi sợ gần gũi cảm xúc
Mình rất kém trong việc nói về cảm xúc của bản thân với những người mình yêu quý và mình đã không mấy để tâm đến chuyện này cho đến khi gần đây mình bắt đầu hẹn hò. Đến với episode 36, mình muốn giới thiệu với mọi người về fear of intimacy hay nỗi sợ về sự gần gũi cảm xúc. Nỗi sợ gần gũi cảm xúc là gì, việc sợ nói về cảm xúc bắt nguồn từ đâu và ảnh hưởng của nỗi sợ gần gũi cảm xúc đến những mối qu
#35: Social Media Anxiety - Mình cảm thấy lập dị khi không thể hoà nhập vào văn hoá mạng
Thật lòng với mọi người thì instagram của mình chỉ có mỗi 82 người theo dõi, đều là những người mình đã gặp ngoài đời và thật sự biết mình lâu lắm rồi mới muốn theo dõi mình trên instagram, vì việc theo dõi trang mạng xã hội của mình là một việc tương đối vô mục đích với những người biết mình, vì cuộc sống mạng của mình rất nhạt nhẽo. Đến với episode 35, mình sẽ chia sẻ với mọi người về sự tự ti c
#34: About Self-hatred - Nói về chuyện ghét bản thân
Đến với episode 34, được tạo cảm hứng bởi series hoạt hình yêu thích của mình mà gần đây mình đang xem lại là Bojack Horseman trên Netflix, chúng ta sẽ cùng nhau nói về việc ghét bản thân. Thế nào là cảm giác ghét chính mình, bản chất của việc ghét chính mình và vì sao việc ghét bản thân hay công nhận việc ghét bản thân là một phần của hành trình yêu bản thân.
#33: Embracing Uncertainty - Mình không biết phải làm gì tiếp theo
Mình đang cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống. Đó là một cảm giác mà chưa có ai cảnh báo mình rằng sẽ xảy đến, cũng không có ai giải nghĩa cho mình biết vì sao cảm giác đó không đau nhưng lại đau đến như vậy. Đến với episode 33 ngày hôm nay, mình muốn có thể chia sẻ cho mọi người, nhất là những người trẻ đang loay hoay tìm kiếm bản thân, không biết phải làm gì tiếp theo như mình, sự quyến rũ
#32: On being Authentic - Nói về chuyện sống thật với bản thân
Mình nghĩ rằng, có rất nhiều bạn cũng có tâm lý giống mình - tâm lý hổ thẹn cho mặt tối của bản thân, quá hổ thẹn mà quên mất trong cái xấu xí đó có một sự tốt đẹp bị ngó lơ, đó là sự thật thà thừa nhận. Cảm giác mình là Cám này ai cũng trải qua nhưng lại không được nói đến đủ để giải phóng sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi dằn vặt tinh thần của chúng ta. Vậy nên trong episode 32 ngày hôm nay, mình sẽ
#31: Peer Pressure - Nói về áp lực đồng lứa
Đến với episode 31 này hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về tâm lý cạnh tranh trong tình bạn và áp lực đồng lứa. Có phải áp lực đồng lứa là một chuyện chỉ những người yếu kém, tự ti và không hiểu chính mình mới trải nghiệm? Áp lực đồng lứa có phải là một điều đáng xấu hổ khi thừa nhận và việc so sánh bản thân với người khác có ảnh hưởng gì đến chất lượng sức khoẻ tinh thần của chúng ta.
#30: "I don't feel safe" - Mình không cảm thấy an toàn khi là con gái
Mình nghĩ bạn gái nào cũng có thể ít nhiều nhìn thấy chính mình trong nỗi sợ vô hình tất cả con gái chúng ta cùng chia sẻ. Khi bạn đi thang máy một mình và một nhóm con trai bước vào, khi bạn thức dậy vào một ngày đẹp trời và chọn mặc váy hoa dạo phố hay khi bạn tan ca làm khuya muộn và phải đi bộ về nhà một mình. Mình rất sợ và mình biết rằng bạn cũng vậy. Đến với tập 30 ngày hôm nay, mình muốn t
#29: About Overachiever - Nói về những kẻ "Thích Với"
Đến với tập 29 của Amateur Psychology, chúng ta sẽ cùng nói về overachievers hay mình thích gọi nôm na tiếng việt là những kẻ thích với. Như thế nào thì được gọi là một kẻ thích với? Thích với có phải là một điều xấu hay không? Và việc thích với ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm lý của chúng ta như thế nào?
#28: Masculinity "Crisis" - Nói về "Đàn ông thực thụ"
Đến với episode 28 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nói về masculinity hay tính nam dưới ảnh hưởng của truyền thông và văn hoá trong thời đại Tiktok và thế hệ gen Z. Vì sao nhiều tiktoker nam ngày càng ủng hộ phong trào "nữ tính hoá" qua phong cách ăn mặc, cử chỉ thân mật với bạn đồng giới và sự cởi mở trong việc thể hiện cảm xúc và sự yếu đuối trên phương tiện truyền thông đại chúng? Và liệu đây có
#27: Being a Loner - Nói về chuyện thoải mái với cô độc và cảm giác không thuộc về
Đến với episode 27 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau nói về trải nghiệm cô độc của bản thân mình khi đi du học Anh và giải mã một vài quan điểm và nghiên cứu tâm lý học về sự cô độc nha.
#26: Pretty Privilege - Đặc quyền của xinh đẹp
Ở tập 26, chúng ta lại sẽ cùng nhau khám phá pretty privilege hay đặc quyền của những người ưa nhìn, vì sao những người ưa nhìn thường sẽ được đối đãi với nhiều đặc ân hơn người khác và liệu việc được đối xử với đặc quyền ở người xinh đẹp và việc không được đối xử một cách hào hiệp ở những người không xinh đẹp có vô hình trở thành chiếc khuôn mà chúng ta ngay từ khi còn là những đứa trẻ xinh đẹp h
#25: About Love - Lại nói về Tình yêu [Valentine's Special]
Có rất nhiều lý giải có thể được đưa ra để phân tích lý do vì sao chúng ta lại khao khát tình yêu trong cuộc sống đến vậy, đó có thể là do bản năng tiến hoá khiến chúng ta tìm đến tình yêu để tìm kiếm tình dục và bạn đời, có thể là do chúng ta là những động vật xã hội và cần được kết nối với những động vật xã hội khác hoặc có thể là do quá trình tẩy não của truyền thông và trào lưu lãng mạn thôi t
Được đề xuất
KHO TRUYỆN CỔ TÍCH - CMDD Audio
5 Phút Chuyện Thị Trường
A Di Đà Phật (Podcast Thiện Nguyện Pháp Thí) by Nguyễn Đăng Huy Zalo: 070 24 24 224
Âm nhạc Trong Suốt
Bài giảng Phật Giáo TT. Thích Chân Quang
Better Version
Bình thường hoá
Bói Tâm
Cấy Nền Radio
CEO LAB
Chiều Sâu Tâm Thức
CHÙA LONG HƯƠNG - TT. THÍCH TUỆ HẢI
